การนวด(Massage)

          การนวดเป็นวิธีการรักษาและฟื้นฟูสุขภาพร่างกายที่เป็นที่รู้จักและนิยมกันมาตั้งแต่โบราณกาล การนวดถือเป็นธรรมชาติบำบัดอย่างหนึ่งที่ใช้การกดจุดปิดสัญญาณเตือนภัยบนร่างกาย เพื่อแก้ไขอาการปวด อาการขัด หรืออาการผิดปกติต่างๆที่เกิดจากการทำอิริยาบถผิดท่า ผิดจังหวะ หรือผิดสุขลักษณะ การนวดช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย ช่วยในการกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ทำให้ร่างกายสดชื่น ผิวพรรณสดใส จิตใจเบิกบานเพราะได้ผ่อนคลายความตึงเครียด สามารถป้องกันอาการปวดศีรษะจากความเครียดทางร่างกายได้อีกทางหนึ่ง อีกทั้งยังสามารถบรรเทาอาการบวมช้ำ ของกล้ามเนื้อที่ถูกกระแทกหรือใช้งานหนักได้เป็นอย่างดี